پس از به هوش آمدن از جراحي اسليو معده، ممكن است كمي گيج و منگ باشيد اما درد زيادي نخواهيد داشت. ممكن است حتي احساس خوشحالي مطلق نيز داشته باشيد. بخشي از اين شادي ناشي از داروهاي مسكن قوي اي است كه پزشك برايتان تجويز كرده و بخش ديگر آن به دليل اطلاع از سالم بودن خود و موفقيت جراحي لاغري است. در اين مقاله درباره مراقبت هاي بعد از عمل اسليو معده اطلاعات كاملي ارائه شده كه نكات مهم را بازگو مي كند.
رژيم غذايي و مراقبت هاي بعد از عمل اسليو معده
يكي از مهمترين بخش هاي بعد از هر عملي، رعايت رژيم غذايي مناسب است. به جرات مي توان گفت يكي از كليد هاي موفقيت عمل اسليو نيز رعايت رژيم غذايي توصيه شده توسط بهترين جراح لاغري است. افرادي كه تحت عمل اسليو قرار گرفته اند بايد چند مرحله مهم غذايي را كه در ادامه توضيح داده شده است رعايت كنند.
تمرين هايي براي بهبود سريع
فعاليت هايي مانند پياده روي و حتي تغيير پوزيشن خواب در تخت مي تواند طي دوره نقاهت عمل اسليو معده به افزايش جريان خون كمك كند. افزايش گردش خون احتمال تشكيل لخته خون را كاهش داده و بهبودي را تسريع مي كند. ايستادن، پياده روي و ورزش بعد از عمل اسليو مي تواند به تسريع بهبودي و كاهش بروز عوارض اسليو معده كمك كند.
تمرين هاي زير را در هر ساعت از روز تكرار كنيد. همچنين مي توانيد قبل از جراحي به منظور افزايش عملكرد ريه اين تمارين را انجام دهيد.
شب اول پس از جراحي اسليو معده، به كمك پرستارتان بنشينيد و پس از آويزان كردن پاها، در كنار تخت بايستيد. اين كار ممكن اس برايتان دردناك باشد اما هر بار آسان تر خواهد شد. روز به روز حس مي كنيد كه قواي جسماني تان در حال بازگشت به حالت قبل بوده و درد كمتري داريد.
يك روز پس از جراحي، پزشك يا پرستار از شما مي خواهد كه از تخت بيرون آمده و شروع به راه رفتن كنيد. پس از آن لازم است روزي ۳ بار اين كار را تكرار كرده و تمرين هاي پا و تنفسي را هر ساعت يك بار انجام دهيد. ممكن است آنقدر سرحال نباشيد كه بتوانيد پياده روي كنيد اما سعي خود را بكنيد و تا جايي كه مي توانيد، هر چند كم، راه برويد.
پرستار به شما مي آموزد كه چگونه سرفه كنيد و تنفس عميق داشته باشيد. همچنين وي به شما نشان مي دهيد كه چگونه از اسپيرومتري انگيزشي براي گسترش ريه هايتان استفاده كنيد. سرفه و تنفس عميق به نشان دادن هر مشكل جدي كه در ريه ها و حلق وجود دارد، كمك كرده و از ابتلا به ذات الريه جلوگيري مي كند. تنفس عميق به افزايش گردش خون و از بين رفتن اثرات بيهوشي كمك مي كند.
بعد از عمل اسليو چگونه عميق نفس بكشيم
دم عميق بگيريد.
- نفس خود را براي دو ثانيه نگه داريد.
- تمام هواي درون ريه را بيرون دهيد (بازدم).
- اين كار را سه بار در روز تكرار كنيد.
تمرينات پا بعد از جراحي اسليو
- انگشتان پا را به سمت انتهاي تخت خم كنيد، طوري كه انگار پدال گاز ماشين را فشار مي دهيد.
- حال، انگشتان پا را برعكس و به سمت سر تخت بكشيد، سپس آزاد كنيد.
- هر مچ پا را ابتدا به راست سپس به چپ بچرخانيد.
- اين كار را روزي ۳ بار تكرار كنيد.
بيشتر بخوانيد : رژيم لاغري