در دهان باكتري‌هايي وجود دارند كه به همراه باقيمانده مواد غذايي لايه‌اي نازك به نام پلاك دنداني را بر روي دندان‌ها ايجاد مي‌كند. برداشته نشدن اين پلاك‌ها به مرور زمان باعث سفت و آهكي شدن اين لايه مي‌شود و ايجاد جرم دنداني مي‌كنند. اين جرم نه تنها باعث ايجاد بوي بد دهان مي‌شود بلكه سلامت دندان‌ها را نيز تحت تاثير خود قرار داده و ميتواند باعث بروز پوسيدگي و بيماري‌هاي لثه شود. در اين مرحله دندان نياز به جرمگيري دارد يعني با استفاده از ابزارهاي دندانپزشكي يا دستگاه اولتراسونيك جرم موجود روي دندان‌ها را پاكسازي كنيم.
پلاك‌هاي ميكروبي كه كه در اثر عوامل مختلفي در دهان به وجود مي‌آيند با بزاق دهان تركيب شده و روي دندان‌ها مي‌چسبند و ايجاد لك و ظاهري نازيبا در دندان مي‌كنند. جرم دندان با نخ‌دندان و مسواك از بين نميرود بلكه بايد به كلينيك دندانپزشكي مراجعه كرد. براي از بين بردن اين جرم و لك‌هاي دنداني از جرمگيري استفاده مي‌شود. جرمگيري دندان درواقع يعني پاكسازي سطح دندان و از بين بردن زبري آن كه با استفاده از دستگاه‌هاي اولتراسونيك انجام مي‌شود.
توصيه‌هاي پس از جرمگيري دندان
- استفاده از داروهاي مسكن براي تسكين درد و التهاب
- شست و شوي دهان و دندان با آب نمك ولرم و رقيق و استفاده از دهانشويه
- مسواك زدن و استفاده از نخ دندان با روش صحيح
- مزايا و فوايد جرمگيري دندان
- جلوگيري از تحليل و از بين رفتن لثه
- كاهش خونريزي از لثه‌ها
- از بين رفتن بوي بد دهان
- سفيدي دندان‌ها
- جلوگيري از پخش شدن عفونت لثه در بدن
بيشتر بخوانيد : بليچينگ دندان
روش‌هاي پيشگيري از جرم گرفتن دندان
بهداشت مناسب دهان و دندان: تكنيك درست مسواك زدن و نخ دندان كشيدن و انتخاب يك مسواك مناسب ميتواند به حذف پلاك دندان و جلوگيري از تشكيل جرم مناسب باشد. كشيدن مرتب و روزانه نخ دندان باعث حذف پلاك و جرم موجود در دندان‌ها مي شود. استفاده از خميردندان‌هاي مناسب كه حاوي فلورايد و پيروفسفات هستند ميتواند از سفت شدن پلاك‌ها و تبديل آنها به جرم جلوگيري كنند.
تغذيه صحيح: تغذيه سالم مانند استفاده از مواد غذايي كه حاوي اسيد هستند مثل انواع ليمو و ليمو ترش كه اسيد آنها مواد غذايي روي دندان‌ها را در خود حل كرده و مانع تشكيل جرم و پلاك مي‌شوند.
كاهش مصرف مواد قندي: كاهش مصرف مواد غذايي حاوي شكر و نشاسته كه باعث افزايش باكتري‌هاي موجود در دهان مي‌شوند.
ترك دخانيات: افرادي كه از دخانيات استفاده مي‌كنند به علت تانن موجود در در اين مواد به احتمال بيشتري در معرض رسوب و جرم دنداني قرار دارند.
مراجعه منظم به دندانپزشك: با مراجعه منظم به دندانپزشكي از عوارض احتمالي رسوب و جرم دندان جلوگيري كنيد.
بيشتر بخوانيد : كشيدن دندان